积极的身体语言

积极的身体语言指通过一些肢体动作来传递出一种积极的讯息，通过头，眼，颈，手，肘，臂，身，胯，足等人体部位的协调活动来传达人物的思想， 同时能让对方感受到一种满足感，心情愉悦，可以增加彼此好感度的动作。

点头

◇点头可以用来表示同意、赞许，也可以用来打招呼。

◇当表示同意的观点或接受爱意时，如果是发自内心的或持肯定态度，会伴有微微的点头动作，面对这种情况可以持有完全的信任。

直坐

◇身体挺直，头部端正，表现的是自信，严肃，正派，有精神的风度

拍头

◇拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。

微侧

◇微微侧向一旁 说明对谈话有兴趣，正集中精神在听。

◇头部向前 表示倾听、期望或同情、关心。

2.与面部表情有关的积极身体语言

正视

◇正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等，因此，我们在听人说话的时候，要关注对方的眼睛。一方面，是出于礼貌，我们表示对他人的重视，另一方面，我们可以收集到对方内心的一些信息；同时，在自己说话的时候，我们也可以用眼睛说话，比如当你说完最后一句话的时候，将目光移到对方的眼睛，表示一种询问"你认为我的话对吗？"或者暗示对方"现在该轮到你讲了"。对方就会接过你的话题，继续讲下去。

微笑

◇微笑是一种积极的面部表情，它带来快乐，也创造快乐。微微笑一笑，双方都从发自内心的微笑中获得这样的信息："我是你的朋友"、"我是善意的"、"我喜欢你"等等。所以，要处理好人际关系，就需要经常微笑---对自己微笑，对他人微笑。

握拳

◇余指握拳--大多数是表示自己对某句话或某件事的欣赏；也表示对他人举动的感谢，感激他为你所作的事；也表示准备妥当。例如篮球比赛时裁判会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪，比赛可以进行了，这是源自飞机驾驶员在飞机升空待发时，由于引擎声音巨大无法与地勤人员沟通，于是就竖大拇指的方式表示：I am ready（我已经准备好了）！ 

V字

◇V字--这也早已成为世界语了，源自英国，因为V字在英国代表胜利Victory，所以用V来表达胜利的欢欣，用此手势时需以手指背向自己

ok

◇OK--毫无疑问这也是世界语了，以英语字母O与K连结而成，表示没问题，准备妥当，一切就绪；也有我很好、没事、谢谢你的关心之意。

鼓掌

◇鼓掌——赞成或高兴

手指交叉

◇手指交叉----好运

轻拍肩背

◇轻拍肩背---鼓励，恭喜或安慰

◇双手置于双腿上，掌心向上，手指交叉表明希望别人理解，给予支持。

4.与手臂，肘部有关的积极身体语言

向上的拇指

◇向上的拇指——出于防御的心理。不过，做此手势的人也相当自信，觉得自己也很棒　如果某人在双臂交叉的同时，露出向上竖立的大拇指，这就表示此人自我感觉良好，觉得自己很棒，一切尽在掌握中。在他说话的过程中，他还会用两个大拇指来强调自己说话的重点。我在上文中曾经提到过，拇指向上的手势代表做该手势的人十分自信，而交叉的双臂则能够保护自我，给人以安全的感觉。

张开的双臂

◇打开的双臂

双手紧扣放在背后意味着坦诚，有这种姿势的人其实是在暗示：他们无须保护自己。这种姿势是自信的表现。军人们在稍息的时候常常双手握拢，放在背后。他们是放松的，坦诚的，没有什么可以隐瞒的。

挥动的手臂

◇挥动的手臂

在很多地中海和西方文化中，挥动的手臂作为正常交流的一部分，是用来帮助表达谈话中某种观点的。

双臂交叉

◇ 双臂交叉，两个拇指往上翘 表示泰然自若，或超然度外，或冷静旁观、优越至上的信息，其中又包含着一定的防御态度。

5.与腿脚有关的积极身体语言

◇快乐脚是指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动。快乐脚有时会突然出现，特别是听到或看到某些意义重大的事情或事物时。快乐脚是一种非常可靠的信号，它表示一个人认为他正在得到他想要的，或有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。久别的情侣在机场相会时也会表现出快乐脚。

6.与坐姿，站姿有关的积极身体语言

◇站立时双脚合并，双手垂置身旁的人：性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。

◇姿势反映的是你对自己和对他人的看法。很自信的站姿往往是后背挺直，双肩向后打开，脑袋挺直，臀部收紧。姿势看上去很自信的人往往和朋友们在商业街闲逛的时候和出席社交场合一样觉得很自在。他们会很生动地用双手和手臂来帮助表达自己的观点。从另一方面来说，不同的姿势代表不同的情绪。 

《身体语言密码》

《微表情与身体语言》