哈佛大学公开课:幸福课积极心理学

◆ 深入涉及幸福心理学各个主题。

◆ 深度分享与体验。

◆ 通过两天封闭式体验教学。

◆ 包括授课、互动、游戏、分享、讨论等多种方式。

◆ 让参与者在体验中自我探索，对人生全方位领悟和内省。

◆ 潜移默化地获得认知与行为上的改变。

◆ 从而达到自我认知、自我发现和自我成长的目标。

◆ 带着成功与“更幸福”感受离开,并将收获带入今后的生活。

◆ 实证：泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例让你信服。

◆ 实用：跟罗素的《走进幸福》偏重说道理不同，沙哈尔偏重的是操作层面的技巧，他把增进幸福变成一件实实在在可以掌控的事情。（《深圳商报》）

◆ 实效：哈佛大学，这个世界精英荟萃的地方，其中23%的听课者向学校教学委员会反映：这两门课程“改变了他们的一生”。

□ 帮助学员了解幸福的概念与成因，培养幸福的能力。

□ 进行深入的自我观察与探索；

□ 发掘与培养自我优势与美德；

□ 建立幸福自我认知体系（自信、自尊）；

□ 获得幸福情绪体验的能力（快乐、投入等）；

□ 建立幸福信念（希望、乐观）；

□ 建立和谐人际关系（爱与被爱的能力）；

□ 提高面对困难与挫折的心理调节能力；

□ 设立有意义的人生目标；

□ “幸福心理学”通过严格的科学实证研究，以可操作的心理学手段，使“幸福心理力量”可以“学习和练习”。

陈婷 《环球企业家》杂志总经理:

Tal Ben-Shahar博士的工作坊以润物细无声的办法，把很多很好的理念，用各种方式和方法,渗透到了每个学员灵魂深处。一个人做给别人看是容易的，难的是认识自己。

孙雅君《时尚健康》杂志社主编:

幸福心理学让我意识到很多束缚来自于自身，而幸福心理学让我得以摆脱这些束缚。

段伟红 中国凯风基金会董事长：

内容很好！此课程适合中国大、中型企业老总和副总来听，因为他们平时忙碌，很少作此类系统的积极思考和反思。

泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程，“其奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子”。泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师”，同时他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师，他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等数十家著名媒体对他进行了专访和报道。

泰勒·本·沙哈尔

 哈佛大学（Harvard University）是在1636年于美国马萨诸塞州剑桥市由当地的殖民地立法机关立案成立，迄今是美国历史最悠久的高等学府，亦是常春藤盟校成员之一，也是北美最古老的法人机构。其最初称之为“新学院”，该机构为了感谢一名年轻的牧师约翰·哈佛所作出的捐赠，而改名为“哈佛学院”。全校共设有13所学院。其中本科生院两所，研究生院11所。大学提供46个本科主修课程、134个研究生课程及32个专业课程（医、法等）。哈佛大学是一所在世界上享有顶尖学术地位、声誉、财富和影响力的教育机构，被誉为美国政府的思想库。

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