消极的身体语言指通过一些肢体动作来传递出一种消极的讯息，通过头，眼，颈，手，肘，臂，身，胯，足等人体部位的协调活动来传达人物的思想。
1.与头部有关的消极身体语言
摇头
◇边说话边晃动脑袋同样会给人嚣张、轻浮的感觉
◇在你该接话的时候，还看向下方，多数人会以为你不同意他们的意见或不知该如何他们一个中肯的意见。不要这样。
低头
头部向后
2.与面部表情有关的消极身体语言
表
◇眯上眼睛——如果你想给人留下的印象是：你不喜欢他们或不喜欢他们的想法，那么就在看他们的时候，眯上眼睛。愁容立刻浮现在你脸上。稍微眯上眼是动物王国里，所有动物本能并通用的表情，（想想老虎，狗等愤怒的表情)。一些人在交谈时错误地眯上眼睛，然而事实上他们只是在思考。不要传达给人错误的信息，不要眯上眼睛。
◇在其他人在场时，向下看——通常暗示了没兴趣。有时甚至被视为是不经意的傲慢讯号。当看见认识人时，要向前看，有眼神交流。
假笑
◇眨眼的频率增加——明显焦虑。有些人接话时，因紧张，随着心跳加快，眨眼的频率也会增加。因为大多数人都会对视，这样就会立刻被对方发现。当紧张的时候，尤其是有人近距离看你时，留意一下自己的眨眼。
盯视
◇嘴唇闭拢 表示和谐宁静、端庄自然。
◇嘴唇半开或全开 表示疑问、奇怪、有点惊讶，如果全开就表示惊骇。商务交往中，除非是为了沟通谈判的需要，否则不要轻易出现这种嘴部动作。
◇嘴角向下 表示痛苦悲伤、无可奈何。嘴唇撅着 表示生气、不满意。这种表情在商务场合出现，会被认为是不尊重对方的表现。
嘴唇紧绷 是表示愤怒、对抗或者是决心已定。
3.与手势有关的消极的身体语言
握东西
◇当看着对方时，摸自己的下巴——“我在估量你”。在做决定的时候，人们常会摸自己的下巴。如果你一边摸下巴一边看着对方，他们会认为你在估量他们。
摸脸
后颈
◇挠后脑和后颈——表示怀疑和不确定。也被看作是说谎的讯号。当和其他人交谈的时候，尽量让手远离头部。
揪衣领
用手托着自己的头——“我已经厌倦了” 交谈时，不要用肘或手去托自己的头。把手放在你前面的桌子上并让它们休息。
◇用你的汗手往衣服上蹭——一个极度紧张的讯息。如果你的手正出汗，就让它出汗。深呼吸，尽力放松。
◇用手摆弄小东西——一只笔，纸球等。又是一个焦虑的信号。也可以解释为缺乏准备。当你和他人会面时，尽量把双手自然放松。
◇推手 这个动作表示对抗、矛盾、抗拒或观点对立。所以一般情况下这是不可随意使用的。
食指
4.与手臂，肘部有关的消极身体语言
◇把手放在头后或臀部——通常被解释为有优越感或大头症。只有对自己亲密的朋友，才可以做这个动作。◇双臂交叉——一种防范的讯号。有些人把它理解为是一种自负的表现。要把你的双臂展开或放在两侧。
◇一只胳膊横挎胸前，并用这只手握住另一只胳膊 这是一个人处于陌生的交际场合，缺乏自信，有点紧张不安时采取的姿态。
5.与腿脚有关的消极身体语言
◇叉腿站立 人们在一个陌生而不舒适的场合大多会这样站立。说明不自信，紧张而不自然。 ◇不正面与你说话的人——这表明了不舒服或不感兴趣。当我们热衷于谈话时，脚和身躯都会正面朝向对方。当对着我们不感兴趣的人和谈话时，脚和身体会自动转向另一边。谈话时，正面对方，会给对方留下的印象是：你对他说的话真的感兴趣。
◇脚和手指轻敲——通常暗示出，有压力，不耐烦或厌烦。留意自己的习惯，练习让自己的四肢放松。
◇反复转动自己——也是一种精神和身体不舒服的表现。人们也许会认为，你不想再继续这次谈话，尤其是你还没有直面他们。不要每2，3分钟就转动自己的脚，频率超过一次。
二郎腿
6.与坐姿，站姿有关的消极身体语言
◇站立时背部对对方，斜靠在其他物体上，双手平端或抱在胸前，把一只手插进衣袋 这些都是不重视对方的表现。◇站立时双腿频繁地换来换去，或用脚在地上不停地划弧线 会给人以浮躁不安、极不耐烦的感觉。
◇对你喜欢的人，身体后倾——是一种厌倦和不感兴趣的讯息。有些人也把它解释为：“我不喜欢你”。人们通常对自己喜欢的人，身体前倾，远离不喜欢的人。尤其是坐在同一个桌子的时候。如果你离自己喜欢的人远的话，你就表错了信息。
◇显示疲弱姿势——当你在一个熙来人往的环境下，你的姿势就会成为你留给人自信与镇定的既定印象。你的站姿，表明你的立场，清楚地传达了这个讯息，你应该受到怎样的待遇。它可以发挥巨大的差异，在陌生人回应你的方式上。脚适度地岔开，背挺直，头朝上，打招呼时，要直视对方或坚定的握手。
◇耷拉肩膀——缺乏自信。超有自信的人会挺直肩膀。让你的肩膀一直向挺直。你不仅会看上去有自信，也会感到有信心。
◇站立时，双手交叉放在下体上——这个不经意的动作，一定会让你在开口说话之前，就失去一部分的尊重。人们在紧张和不自信的时候，会情不自禁的做出防伪姿势。他们通常会对自己最脆弱的地方，采取这种防伪姿势。这种姿势会让你肩膀向前，会让你整个身体显得更渺小，更脆弱。再次提醒，把手放在身体侧面或后面。
◇坐在椅子的一边——清楚的表明：精神和身体都不舒服。这是一个不安的姿势，会让周围人也跟着你不安。让你屁股安定地坐在椅子上。当你要向前倾时，用你的背向前即可，不要移动自己的屁股。
◇姿势呆滞。在人多的环境中，你的姿势将会是你自行和沉着的最直接的展示。你的站姿在表面上代表你，以为你你应该如何被对待，这样，人们在对你的回应上有很大的区别。将你的脚适度放开，抬头挺胸，欢迎别人时看着别人并有力地握手。
摇头
低头
头部向后
表
假笑
盯视
握东西
摸脸
后颈
揪衣领
食指
二郎腿
